Wdech... wydech...

Żar Tropików

„Żar Tropików„ to obóz łączący przygotowanie i start w zawodach z cyklu TransGranCanaria z treningami siłowymi i sprawnościowymi. Nie da się na nim nudzić, ale zarazem jest lżejszy niż nasze typowe obozy kondycyjno-sprawnościowe

TERMIN

19-26 lutego

CENA

4300 zł

MIEJSCE

Hotel *** w SanAgustin k/Maspalomas, Gran Canaria

DLA KOGO?

Każdy poziom zaawansowania

PROWADZĄCY

Agnieszka Kruszewska-Senk
Robert CelińskiAleksander Senk

INFORMACJE DODATKOWE

Organizatorem obozu jest biuro iPodroze.pl, a operatorem Itaka. Ekipa ObozyBiegowe.pl odpowiada za realizacje programu.

  • DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Co może być przyjemniejszego od tygodnia letniego biegania, trenowania i wypoczywania w środku zimy? 🙂
A przy okazji start w przepięknych okolicznościach przyrody? I to na dystansach dostępnych dla każdego: 17, 30, 64, ew. 42 km?

Jeżeli także uważacie, że niewiele takich rzeczy jest, to zapraszamy na nasz 63. obóz biegowy!

Szczegóły organizacyjne są następujące:

Obóz robimy wspólnie z biurem iPodroze.pl (są oficjalnym organizatorem), a operatorem jest Itaka.
Jesteście więc zabezpieczeni od strony logistycznej przez zaufaną firmę.

Wylot będzie 19, a powrót 26 lutego (dokładne godziny zostaną podane w późniejszym czasie – decyduje o tym operator)

W dniach 22-23 lutego (pt-sb) są rozgrywane zawody TransGranCanaria, w których można wziąć udział. Sugerowane starty są w sobotę, 23.02 – na 30, 64 albo 17 km. Jeżeli ktoś będzie chciał biegać dłużej – a przez to startował w piątek (42 km) – to także to zorganizujemy.

Oprócz startu proponujemy:
2 wycieczki górskie, wieczorne treningi z siły, mobilnosci i rozciągania, poranne treningi biegowo-sprawnościowe, które możemy wymienić na 1 wycieczkę rowerową (w niedzielę, po starcie TGC) lub – dla chętnych – 1-2 treningi biegowo-pływackie (swimrunowe)

Ważną ideą tego wyjazdu jest więcej czasu wolnego i nieco lżejszy charakter, niż naszych typowych obozów kondycyjno-sprawnościowych.

Oferta hotelowa:
7 noclegów w hotelu *** w San Agustin (ok. 4 km od plaż Maspalomas, ok. 6 km od centrum miasta) • pokoje 2-os. z łazienkami (możliwa 1 lub 2 dostawki) • wyżywienie all inclusive • przelot • transfer: lotnisko-hotel-lotnisko • opieka rezydenta • opieka trenerów przez cały czas trwania obozu • codziennie 2-3 zajęcia • ubezpieczenie KL i NW Itaka Simple
Pokoje są 2-osobowe. Mamy teoretyczną możliwość wynajęcia pokoju 1-osobowego, ale tylko po szybkim zgłoszeniu.

Cena to 4300 zł.
Jest gwarantowana do 20 października. Potem może się zmienić.
Zaliczka 1500 zł, płatna do 2 dni od zgłoszenia, na konto biura iPodroze.pl.
Przelew na rachunek Itaki (wykupienie wyjazdu) odbędzie się dopiero po zebraniu minimum liczacego 8 osób.

Do kosztów obozu, oprócz ceny, trzeba dodać do ok. 30-40euro na przemieszczanie się na wycieczki lub start w zawodach oraz ew. po 100 zł na wypożyczenie roweru oraz pianki (czy te elementy będą, ustalimy z uczestnikami, a i tak będa tylko dla chętnych).
Poza tym nie ma żadnych ukrytych opłat – lotniskowych itp.

Cena dla osoby towarzyszącej: 3100 zł
W ofercie wszystkie świadczenia hotelowe (typowy wyjazd all inclusive z Itaką) oraz zaproszenie na zajęcia z rozciągania.

Po więcej informacji piszcie na adres zartropikow@obozybiegowe.pl

Zapraszamy!


NASZA MISJA

„Poznaj swoje ograniczenia i zacznij się im przeciwstawiać„


IDENTYFIKACJA POTRZEB

W pierwszej kolejności poznajemy twoje potrzeby.

PLAN TRENINGOWY

Wspólnie tworzymy indywidualny plan treningowy.

SUKCES

Z naszą pomocą zaczynasz osiągać sukcesy.