fbpx

Wdech... wydech...

OBOZY BIEGOWE by ObozyBiegowe.pl

Zapraszamy na letnie obozy w lecie roku 2020!
Nasze kondycyjno-szkoleniowe wyjazdy to:

– Tydzień z Agnieszką i Olkiem oraz zaufanymi trenerami
– Indywidualny kontakt – dzięki niewielkim grupom, nie więcej niż 7-9 osobom na 1 trenera i spotkaniom indywidualnym
– Mnóstwo uwagi poświęcanej technice wykonywanych ćwiczeń – bo to klucz do ich efektywności
– Badanie ortopedyczne określające stan Twojego aparatu ruchu
– Bieganie nie tylko w górach, ale i PO górach
– Solidna dawka techniki, różnych aspektów siły, mobilizacji, rozciągania i zadań biegowych
– Przygoda, przyjaźnie, motywacja i wiedza.

Po obozie nie tylko poprawisz swoja formę, ale będziesz miał narzędzia by ją utrzymywać i rozwijać.
Zapraszamy!
– Nastawienie na przygotowanie Cię do trwałego wzbogacenia swojego treningu

Zapraszamy na jesienny obóz Siła, budujący bazę do treningu zimą.

A jeżeli myślisz o tygodniowym wyjeździe na początku roku, zobacz co się działo sezonie 2019/2020.
Jeżeli któryś obóz Cię zainteresował, napisz na obozy@obozybiegowe.pl i daj znać!

Odezwiemy się do Ciebie, gdy będziemy mieli gotową ofertę zimę!
(zazwyczaj przełom września i października)

Serdecznie zapraszamy!


WEEKENDOWY OBÓZ „SIŁA„

Wszechstronna budowa bazy siłowej (core, stabilizacja, obręcz miedniczna i nogi) oraz sprawnościowej, powrót do treningów po okresie roztrenowania. Dedykowany zwłaszcza tym, którzy chcą mądrze przepracować okres budowy bazy na sezon 2020 i zabezpieczyć się przed kontuzjami.

TERMIN

28 listopada – 1 grudnia 2019

MIEJSCE

Willa Kurant, Zakopane

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Obóz biegowo-biegówkowy

To nowy obóz, który zimą 2020 zastąpi Zimowy Klasyk.
Przeniesiemy się z Zakopanego do Szklarskiej Poręby, a część treningów biegowych zastąpimy biegówkami. Poza tym tradycyjnie spodziewajcie się licznych zajęć kształtujących siłę, sprawność i technikę. Dzięki niemu przygotujecie się do wiosennych startów w pół- i maratonach lub sezonu startowego w górach.

TERMIN

1-8 lutego 2020

MIEJSCE

Górnicza Strzecha***, Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ


ŻAR TROPIKÓW

Obóz dla tych, którzy chcą połączyć zimowy wypoczynek w letnich klimatach z solidną dawką treningu oraz startem w kultowych zawodach.
Okazję do specyficznych treningów przed sezonem znajdą także swimrunnerzy i triathloniści.

TERMIN

3-10 marca 2020

MIEJSCE

Hotel Interclub Atlantic*** w San Agustin k/Maspalomas, Gran Canaria

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Górska Przygoda

Przygotowanie do biegów górskich – od strony treningowej, technicznej, taktycznej i sprzętowej.

TERMIN

18-25 lipca 2020

MIEJSCE

Ośrodek Jontek/Pilsko w Korbielowie

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


OBOZOWY KLASYK

to najbardziej wszechstronny obóz kształtujący siłę, sprawność i technikę; Pozwala poznać specyfikę biegania w górach, doskonale przygotowuje do jesiennych startów w pół- i maratonach oraz jest świetną baza do biegów krótszych.

TERMIN

1-8 sierpnia 2020

MIEJSCE

Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


OBOZOWY KLASYK

to najbardziej wszechstronny obóz kształtujący siłę, sprawność i technikę; Pozwala poznać specyfikę biegania w górach, doskonale przygotowuje do jesiennych startów w pół- i maratonach oraz jest świetną baza do biegów krótszych.

TERMIN

8-15 Sierpnia

MIEJSCE

Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ