fbpx

Wdech... wydech...

OBOZY BIEGOWE by ObozyBiegowe.pl

Zima 2021/22 z ObozyBiegowe.pl

Serdecznie zapraszamy, byście przetrenowali z nami okres budowy bazy na sezon 2022!
Proponujemy:
3/4-dniowy, weekendowy obóz biegowy „Siła„ w Zakopanem
4/8-dniowy obóz biegowo-biegówkowy w Szklarskiej Porębie
8 dniowy „Żar Tropików„ – obóz biegowy z elementami swimrunowymi (dla chętnych) na Gran Canarii

A jeżeli myślisz o wyjeździe latem, zobacz co robiliśmy w roku 2021!

Któryś obóz Cię zainteresował i chcesz więcej informacji?
Napisz na obozy@obozybiegowe.pl i daj znać!

Serdecznie zapraszamy!

WEEKENDOWY OBÓZ „SIŁA„

Wszechstronna budowa bazy siłowej (core, stabilizacja, obręcz miedniczna i nogi) oraz sprawnościowej, powrót do treningów po okresie roztrenowania. Dedykowany zwłaszcza tym, którzy chcą mądrze przepracować okres budowy bazy na sezon 2022 i zabezpieczyć się przed kontuzjami.

TERMIN

18/19-21 listopada 2021

MIEJSCE

Willa Kurant, Zakopane

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Obóz biegowo-biegówkowy

To nowy obóz, który zimą 2020 zastąpi Zimowy Klasyk.
Przeniesiemy się z Zakopanego do Szklarskiej Poręby, a część treningów biegowych zastąpimy biegówkami. Poza tym tradycyjnie spodziewajcie się licznych zajęć kształtujących siłę, sprawność i technikę. Dzięki niemu przygotujecie się do wiosennych startów w pół- i maratonach lub sezonu startowego w górach.

TERMIN

13/16-20 lutego 2022

MIEJSCE

Hotel Bornit****, Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ


ŻAR TROPIKÓW

Obóz dla tych, którzy chcą połączyć zimowy wypoczynek w letnich klimatach z solidną dawką treningu oraz startem w kultowych zawodach.
Okazję do specyficznych treningów przed sezonem znajdą także swimrunnerzy i triathloniści.

TERMIN

1-8 marca 2022

MIEJSCE

Hotel Blue Orchidea **** w Bahia Feliz, Gran Canaria

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Nasze kondycyjno-szkoleniowe wyjazdy to:
– Tydzień z Agnieszką i Olkiem oraz zaufanymi trenerami
– Indywidualny kontakt – dzięki niewielkim grupom, nie więcej niż 7-9 osobom na 1 trenera i spotkaniom indywidualnym
– Mnóstwo uwagi poświęcanej technice wykonywanych ćwiczeń – bo to klucz do ich efektywności
– Badanie ortopedyczne określające stan Twojego aparatu ruchu
– Bieganie nie tylko w górach, ale i PO górach
– Solidna dawka techniki, różnych aspektów siły, mobilizacji, rozciągania i zadań biegowych
– Przygoda, przyjaźnie, motywacja i wiedza.

Przygotowujemy Cię do trwałego wzbogacenia swojego treningu – po obozie nie tylko poprawisz swoja formę, ale będziesz miał narzędzia by ją utrzymywać i rozwijać.

Zapraszamy!

Pływacko-Swimrunowy

Przygotowanie do biegów górskich – od strony treningowej, technicznej, taktycznej i sprzętowej.

TERMIN

17-20 czerwca 2021

MIEJSCE

Hotel Mrągowo Sport w Mrągowie

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Górska Przygoda

Przygotowanie do biegów górskich – od strony treningowej, technicznej, taktycznej i sprzętowej.

TERMIN

17-24 lipca 2021

MIEJSCE

Ośrodek Jontek/Pilsko w Korbielowie

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


OBOZOWY KLASYK

to najbardziej wszechstronny obóz kształtujący siłę, sprawność i technikę; Pozwala poznać specyfikę biegania w górach, doskonale przygotowuje do jesiennych startów w pół- i maratonach oraz jest świetną baza do biegów krótszych.

TERMIN

31 lipca – 7 sierpnia 2021

MIEJSCE

Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


WEEKENDOWY KLASYK

to najbardziej wszechstronny obóz kształtujący siłę, sprawność i technikę; Pozwala poznać specyfikę biegania w górach, doskonale przygotowuje do jesiennych startów w pół- i maratonach oraz jest świetną baza do biegów krótszych.

TERMIN

7-11 sierpnia 2021

MIEJSCE

Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ