fbpx

Wdech... wydech...

OBOZY BIEGOWE by ObozyBiegowe.pl

Rok 2024 z ObozyBiegowe.pl

W 15. roku działalności ObozyBiegowe.pl serdecznie zapraszamy Was, na:

90. obóz „Żar Tropików„ na Gran Canarii (12-19 marca 2024 )
91. weekendowy obóz „Przyspieszamy„ – kwiecień 2024 (technika + budowa szybkości)
92. obóz Swimrunowy i pływania OW – 13-16 czerwca 2024
93. Sądecki Klasyk w Wierchomli – 3-10 sierpnia wraz z obozem rodzinnym i opcją 3-6 sierpnia

Któryś obóz Cię zainteresował i chcesz więcej informacji?
Napisz na obozy@obozybiegowe.pl i daj znać!

Serdecznie zapraszamy!

Żar Tropików na Gran Canarii



TERMIN

12-19 marca 2024

MIEJSCE

Gran Canaria

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ


Pływacko-Swimrunowy

Jeden obóz organizacyjnie, a dwa programowo:
– Przygotowanie do startu lub doskonalenie umiejętności swimrunowych
– Nauka lub doskonalenie pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie OW
Wybierasz jeden z nich, ale możesz łączyć elementy wg uznania.

TERMIN

13-16 czerwca 2024

MIEJSCE

Hotel Mrągowo Sport w Mrągowie

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


SĄDECKI KLASYK

to najbardziej wszechstronny obóz kształtujący siłę, sprawność i technikę; Pozwala poznać specyfikę biegania w górach, doskonale przygotowuje do jesiennych startów w pół- i maratonach oraz jest świetną baza do biegów krótszych.
Dodajemy do niego „obóz rodzinny„ – przynajmniej jeden z rodziców trenuje z nami na obozie, a dzieci w wieku 5-12 lat mają opiekę, animację, zajęcia sportowe oraz wycieczki górskie i rowerowe.

TERMIN

3-10 sierpnia 2024

MIEJSCE

Wierchomla k/Piwnicznej

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


WEEKENDOWY KLASYK

Skondensowana wersja „Obozowego Klasyka„; pozwala poznać lub odświeżyć specyfikę biegania w górach, ćwiczenia techniki biegowej, siły, sprawności czyli zrobić solidną pracę w 4,5 dnia treningowego

TERMIN

3-6/7 sierpnia 2024

MIEJSCE

Wierchomla

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Nasze kondycyjno-szkoleniowe wyjazdy to:
– Tydzień z Agnieszką i Olkiem oraz zaufanymi trenerami
– Indywidualny kontakt – dzięki niewielkim grupom, nie więcej niż 7-9 osobom na 1 trenera i spotkaniom indywidualnym
– Mnóstwo uwagi poświęcanej technice wykonywanych ćwiczeń – bo to klucz do ich efektywności
– Badanie ortopedyczne określające stan Twojego aparatu ruchu
– Bieganie nie tylko w górach, ale i PO górach
– Solidna dawka techniki, różnych aspektów siły, mobilizacji, rozciągania i zadań biegowych
– Przygoda, przyjaźnie, motywacja i wiedza.

Przygotowujemy Cię do trwałego wzbogacenia swojego treningu – po obozie nie tylko poprawisz swoja formę, ale będziesz miał narzędzia by ją utrzymywać i rozwijać.

Zapraszamy!

A tak wyglądała nasza oferta w latach ubiegłych
– 4-dniowy, weekendowy obóz biegowy „Siła„ w Zakopanem
– 4/8-dniowy (dwie opcje pobytu) obóz biegowo-biegówkowy w Szklarskiej Porębie
– 8 dniowy „Żar Tropików„ – obóz biegowy z elementami swimrunowymi (dla chętnych) na Gran Canarii

Któryś obóz Cię zainteresował i chcesz więcej informacji?
Napisz na obozy@obozybiegowe.pl i daj znać!

WEEKENDOWY OBÓZ „SIŁA„

Wszechstronna budowa bazy siłowej (core, stabilizacja, obręcz miedniczna i nogi) oraz sprawnościowej, powrót do treningów po okresie roztrenowania. Dedykowany zwłaszcza tym, którzy chcą mądrze przepracować okres budowy bazy na sezon 2022 i zabezpieczyć się przed kontuzjami.

TERMIN

18/19-21 listopada 2021

MIEJSCE

Willa Kurant, Zakopane

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


Obóz biegowo-biegówkowy

To nowy obóz, który zimą 2020 zastąpi Zimowy Klasyk.
Przeniesiemy się z Zakopanego do Szklarskiej Poręby, a część treningów biegowych zastąpimy biegówkami. Poza tym tradycyjnie spodziewajcie się licznych zajęć kształtujących siłę, sprawność i technikę. Dzięki niemu przygotujecie się do wiosennych startów w pół- i maratonach lub sezonu startowego w górach.

TERMIN

13/16-20 lutego 2022

MIEJSCE

Hotel Bornit****, Szklarska Poręba

DOWIEDZ SIĘ WIECEJ


ŻAR TROPIKÓW

Obóz dla tych, którzy chcą połączyć zimowy wypoczynek w letnich klimatach z solidną dawką treningu oraz startem w kultowych zawodach.
Okazję do specyficznych treningów przed sezonem znajdą także swimrunnerzy i triathloniści.

TERMIN

1-8 marca 2022

MIEJSCE

Hotel Blue Orchidea **** w Bahia Feliz, Gran Canaria

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ