Jeżeli znudziliście się już zimą, jeżeli marzycie o tygodniu letniego biegania, trenowania i wypoczywania w środku zimy, jeżeli macie ochotę popływać Open Water lub spróbować swimrunu, a przede wszystkim, jeśli nęci Was start w przepięknych okolicznościach przyrody, na dystansach będących odpowiednim wyzwaniem na każdym poziomie zaawansowania: od 17 przez 30, 42, aż po 64 km, to…

Serdecznie zapraszamy na nasz 76. obóz biegowy, czyli trzecią edycję „Żaru Tropików”

Oprócz startu proponujemy:
– 2 wycieczki górskie (ok. 5-7 godzin)
– wieczorne treningi z siły, mobilności i rozciągania (3-4x po ok. 90 minut)
– poranne treningi biegowo-sprawnościowe (3-4x po 60-150 minut) ,
– Dodatkowe treningi, dla chętnych: wycieczka rowerowa (niedziela, po zawodach), 4 treningi pływackie oraz 2 treningi swimrunowe.

Ważną ideą tego wyjazdu jest więcej czasu wolnego i nieco lżejszy charakter, niż naszych typowych obozów kondycyjno-szkoleniowych (chyba, że dorzucicie pływanie ;))).
W dniach bez wycieczek biegowych godziny okołopołudniowe (13-17) są do Waszej dyspozycji 🙂

Oferta hotelowa:
7 noclegów w hotelu TUI Blue Orchidea w Bahia Feliz (ok. 6 km Maspalomas) • pokoje 2-os. z łazienkami  • wyżywienie all inclusive • przelot • transfer: lotnisko-hotel-lotnisko • opieka rezydenta • ubezpieczenie KL i NW Simple

Termin: 1-8 marca
Dokładne godziny zostaną podane w późniejszym czasie, decyduje o tym operator. Dotychczas wylot był rano (ok. 8:00), a powrót wieczorem (wylot ok. 14:00), mamy więc niemal 8 pełnych dób.

5 marca rozgrywane są zawody TransGranCanaria na dystansach 17, 30 i 42 w których udział gorąco polecamy! Bardziej doświadczeni zawodnicy mogą rozważyć start na dystansie 64 km (także 5 marca)

Szczegóły organizacyjne:

Obóz robimy wspólnie z biurem iPodroze.pl, które odpowiada za dostarczenie nas wszystkich na miejsce. Operatorem jest TUI. My prowadzimy treningi zgodnie z harmonogramem.
Jesteście więc zabezpieczeni od strony logistycznej przez zaufaną firmę.

Zaliczka 2000 zł, płatna do 2 dni od zgłoszenia, na konto biura iPodroze.pl.
Przelew na rachunek TUI (wykupienie wyjazdu) odbędzie się dopiero po zebraniu minimum liczącego 8 osób.

Do kosztów obozu, oprócz ceny, trzeba dodać:
– ok. 30 euro na przemieszczanie się na wycieczki (wynajem samochodów i paliwo)
– start w zawodach
– ok. 25-35 euro wypożyczenie roweru  (czy ten element będzie, ustalimy z uczestnikami, a i tak będzie tylko dla chętnych).
Poza tym nie ma żadnych ukrytych opłat – lotniskowych itp.

Cena dla osoby towarzyszącej: 3500 zł
W ofercie wszystkie świadczenia hotelowe (typowy wyjazd all inclusive z TUI) oraz zaproszenie na zajęcia z rozciągania.

Po więcej informacji piszcie na adres zartropikow@obozybiegowe.pl

Zapraszamy!